首先，在麂皮絨瑜伽墊的選擇上，有一個非常大的誤區(qū)，麂皮絨瑜伽墊選擇越厚越好！這是不對的！麂皮絨瑜伽墊并非越厚越好，相反，很多專業(yè)的大師用的橡膠麂皮絨瑜伽墊都是非常薄的隨身麂皮絨瑜伽墊！從厚度上來講，6-8mm的麂皮絨瑜伽墊都是比較適中的選擇，大于10mm的麂皮絨瑜伽墊，更推薦健身愛好者使用，因為麂皮絨瑜伽墊過厚過軟對于瑜伽體式的平衡是無益的！6-8mm即可以保證膝蓋關節(jié)部位不受傷害又能較大限度的維持平衡！

材質上的話更推薦初學者使用tpe材質，這里要說明的是在所有的材質中，NBR和PVC是屬于價格比較低，柔軟但耐用度略差的材質，所以普遍會做的厚度比較厚，而純橡膠墊硬度比較大，對于初學者尤其是女生而言容易產生咯痛！所以tpe材質幾乎可以說是初學者的首選！
 
至于選擇單層還是雙層TPE，理論上雙層會比單層更耐用些，但是實際上只要不是特別費墊子的那種，一條tpe的墊子用上幾年還是松松的。對于初學者而言，橡膠麂皮絨瑜伽墊另一個選擇的誤區(qū)則是越貴越好？其實不然，一分價錢一分貨的道理確實沒錯，但貴的墊子并不是所有的初學者都適合，比如大師亞麻墊，厚度薄硬度大！并且費用過高，并不是所有的初學者都可以承擔！