健身墊和瑜伽墊的區(qū)別，主要體現(xiàn)在厚度、價(jià)格、尺寸、材質(zhì)、性能（功效）等方面。具體的區(qū)別有：
1、厚度方面：瑜伽墊的厚度通常在2~10mm；健身墊的厚度通常在10mm~25mm。
2、尺寸方面：尺寸方面主要看廠(chǎng)家，這個(gè)沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一、標(biāo)準(zhǔn)、一致的答案。不過(guò)一般都是183*61cm。
3、材質(zhì)方面：瑜伽墊采用的材質(zhì)通常有：PVC、TPE、亞麻、橡膠。健身墊采用的材料一般就是NBR。
4、性能（功效）方面：瑜伽墊的作用主要是防滑、舒適、保護(hù)。健身墊的作用主要是緩沖、保護(hù)。
最后再多說(shuō)一句：如果條件允許，最好是健身的時(shí)候使用健身墊，練瑜伽的時(shí)候使用瑜伽墊。如果條件不允許，健身墊和瑜伽墊也是可以混用的。