購買PU瑜伽墊一定要買防滑的嗎？？
 
如何挑選合適的PU瑜伽墊?購買PU瑜伽墊一定要買防滑的嗎？？厚度要怎么選擇呢？
1、一定防滑
PU瑜伽墊由專業(yè)的材料制成，將其鋪在地上練習(xí)，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷，有防滑性的PU瑜伽墊才能防止摔傷等運(yùn)動(dòng)損傷。
可以弄濕一小塊PU瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會(huì)不會(huì)打滑。

2、厚薄需要
關(guān)于PU瑜伽墊的厚度，最基本的一個(gè)建議是，初學(xué)者可以使用厚一些，如6毫米厚的PU瑜伽墊，目的是防止運(yùn)動(dòng)損傷。
在有一定基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的PU瑜伽墊。
當(dāng)然，如果你非常怕“痛”，可以一直選用相對(duì)較厚的PU瑜伽墊練習(xí)。