軟木瑜伽墊如果長期不清洗，很可能藏有細菌、真菌以及塵螨等，其中的細 菌會導致毛囊炎，真菌易致體癬、腳氣，而塵螨對過敏性體質(zhì)的人最大的威脅是誘發(fā)過敏性皮炎和哮喘。尤其是很長時間才做一次瑜伽或剛?cè)腴T而習慣用公用墊子的 人，最容易感染并傳染多種皮膚病。

防止傳染的最好方法是自備軟木瑜伽墊。平常的簡易清洗，可以用兩杯水加幾滴洗潔精放入噴霧器 內(nèi)，噴洗軟木瑜伽墊后，再用干布擦干。如果墊子很臟，可用浴缸加滿冷水，再加入洗衣粉，然后用濕布擦洗墊子，再沖干凈。最后用大干毛巾卷起軟木瑜伽墊，吸干多余的 水分，展開晾干。

此外，需要提醒的是，在做完瑜伽運動后，最好選用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，健身衣則要用消毒液浸泡，或清洗后在太陽下長時間晾曬。